11 октября 2024
11 октября в Центре социального обслуживания населения N7 в рамках марафона «Добрая осень для старших» прошло интересное и познавательное мероприятие, посвящённое активному долголетию. Это событие собрало участников, стремящихся улучшить качество своей жизни и научиться заботиться о своём здоровье.
С приветственным словом к присутствующим обратилась Борчанинова Г. П., которая поделилась ценными знаниями на тему «Методы самопомощи до приезда скорой помощи». Она подробно рассказала о том, как правильно действовать в экстренных ситуациях, когда требуется медицинская помощь, но время ожидания может затянуться. Участники узнали о простых, но эффективных методах оказания первой помощи, а также о том, как сохранить спокойствие и уверенность в критических моментах.
После этого выступила Кунгурова Н. Г. с темой «Тренируем мозг: упражнения и зарядки для улучшения памяти». Она рассказала о том, что с возрастом память подвергается некоторым изменениям и ухудшению. Однако с помощью упражнений для улучшения памяти у пожилых людей и специальной гимнастики можно поддерживать и улучшать когнитивные функции мозга. Показала простые наглядные упражнения для тренировки полушарий мозга.
Все ушли с новыми знаниями и вдохновением продолжать заботиться о своем здоровье и активном долголетии.
#ЦСО7#Добраяосеньдлястарших#Активноедолголетие#Здоровье
